Yoga bei Reizdarm, Histaminintoleranz und Mastzellaktivierung

„Du kannst nicht zurückgehen und den Anfang verändern. Aber du kannst starten, wo du bist und das Ende verändern.“ 

C.S. Lewis

Bauchwohl-YOGA

BEI REIZDARM, Histaminintolerenz UND MASTZELLAKTIVIERUNG

Bewegung und Sport sind mit eine der wichtigsten Säulen bei chronischen Erkrankungen. Bewegen heißt Leben und ist somit ein Allrounder für fast jede Erkrankung.

Bauchwohl-YOGA ist ein ganzheitlich - funktionell angelegtes Yoga, um dir (wieder) zu mehr Lebensfülle und Wohlbefinden zu helfen. Und sicher denkst du jetzt: „Echt jetzt? Ich habe eh schon keine Energie und nun soll ich mich auch noch bewegen?“ sag ich dir „Jaaaa, unbedingt, weil du mit Sport und Bewegung wissenschaftlich nachgewiesen

  • deine Lebensqualität umfassend erhöht – und das meine wirklich wirklich wirklich so!
  • die Entzündungsaktivität verringerst und die Phasen der Beschwerdefreiheit damit nach und nach erhöhen kannst
  • dein Immunsystem enorm gestärkt
  • mehr Vitalität im Alltag erlebst
  • Dein Nervensystem wird reguliert und stressresistenter und dein körperliches sowie mentales Gleichgewicht wird gestärkt
  • Der Blutkreislauf regt sich an und die Darmbewegung normalisiert sich
  • Yoga, wie schnell jede Bewegungsart antidepressiv wirkt, denn Depressionen sind eine häufige Begleiterscheinung bei chronischen Erkrankungen – so war es auch bei mir😊

Hast du's gewusst? Klinkt toll, oder?

 YOGA CIRCLE DES WN-MALLORCA 

Tagesretreat  

Finca Ayurvila bei Manacor // Mallorca

11. April 2026

Bauchwohl-Yoga beim Yoga Circle Mallorca


Am 11. April bin ich als Yogalehrerin beim Yoga Circle Mallorca auf der Finca Ayurvila dabei.

Der Yoga Circle bringt verschiedene Yoga- und Wellness-Coaches zusammen und bietet einen ganzen Tag mit Yoga, Vorträgen und Impulsen rund um Gesundheit und Wohlbefinden.

In meiner Einheit lernst du Bauchwohl-Yoga kennen.
Eine ruhige Praxis, die den Bauchraum entlastet und dein Nervensystem reguliert.

Viele Menschen mit Reizdarm oder stressbedingten Bauchbeschwerden erleben, dass ihr Körper dauerhaft unter Spannung steht. In dieser Einheit arbeiten wir mit langsamen Bewegungen, Atemführung und bewusstem Spüren. Der Fokus liegt nicht auf Leistung, sondern auf Sicherheit im Körper.

Du bekommst einfache Übungen, die du auch im Alltag wiederholen kannst.

Der Yoga Circle findet von 09:00 bis ca. 20:00 Uhr statt und bietet dir viele unterschiedliche Yoga-Richtungen sowie ein ayurvedisches Buffet auf der Finca.

Alle Infos und Tickets unter

YOGA CIRCLE DES WN-MALLORCA