Entwickelt aus eigener Betroffenheit, für den Mut ein neues Leben zu beginnen.

Kostenfreies Workbook mit Yoga-Übungen, Videos und Yoga-Karten für mehr Ruhe im Bauch und ein ausgeglichenes Nervensystem.

Dein Bauchwohl-Yoga für Zuhause

Hier erhältst ein kostenfreies Workbook mit Übungen für mehr Ruhe im Bauch. Es besteht aus 2 Videos, einmal ein 20-minütiges Video und einem ausführlichen 50-minütigem Video, welches ich beim Bauchwohl-YOGA Tag aufgezeichnet habe.  Alle Asanas sind zusätzlich einzeln erklärt und als übersichtliche Yoga-Karten dargestellt. Du kannst das Workbook kostenfrei herunterladen und die Übungen jederzeit wiederholen.

Ich wünsche dir ganz viele Bauch-Wohlfühlmomente \o/.