Bauchwohl-Yoga beim Yoga Circle Mallorca

Yeahhh! Am 11. April bin auch ich als Yogalehrerin beim Yoga Circle Mallorca auf der Finca Ayurvila dabei.

Der Yoga Circle bringt verschiedene Yoga- und Wellness-Coaches zusammen und bietet einen ganzen Tag mit Yoga, Vorträgen und Impulsen rund um Gesundheit und Wohlbefinden.

In meiner Einheit lernst du Bauchwohl-Yoga kennen. Eine ruhige Praxis, die den Bauchraum entlastet und dein Nervensystem reguliert.

Viele Menschen mit Reizdarm oder stressbedingten Bauchbeschwerden erleben, dass ihr Körper dauerhaft unter Spannung steht. In dieser Einheit arbeiten wir mit langsamen Bewegungen, Atemführung und bewusstem Spüren. Der Fokus liegt nicht auf Leistung, sondern auf Sicherheit im Körper, die wir ihm mit diesen funktionellen Übungen mitgeben. 

Wir praktizieren niederschwellig - einfache Übungen, die du auch im Alltag immer wieder wiederholen kannst.

Der Yoga Circle findet von 09:00 bis ca. 20:00 Uhr statt und bietet dir viele unterschiedliche Yoga-Richtungen sowie ein ayurvedisches Buffet auf der Finca.

Reizende Grüße - Esther