persönliche Akuthilfe* Seit 2017 leide ich, nach einer schweren Pankreatitis, unter dem RDS – Typ unkategorisiert unter Beteiligung der Mastzellaktivierung. Das heißt, ich habe weder Durchfall, noch Verstopfung. Ich bekomme jedoch einen riesigen aufgeblähten Bauch und habe starke Schmerzen, da ...

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Meine persönlichen Top 10 als Akuthilfe

Für Menschen mit chronischen Darmerkrankungen kann Sport die Lebensqualität wesentlich verbessern und den Krankheitsverlauf mildern. Betroffene von chronischen Darmerkrankungen, wie Morbus Crohn, Colitis ulcerosa oder Reizdarmsyndrom, sollten regelmäßig Sport treiben. Sportliche Betätigung wirkt sich nämlich sehr positiv aus. Die Bewegung ...

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Sport, Bewegung und Entspannung

Regulation des Nervensystems durch bewusste AtemübungenAtemtherapie ist eine von mehreren Therapiesäulen, die zur Heilung meines RDS beigetragen haben. Dein Atem verbindet dich, dein Atem gibt Energie und entspannt das Nervensystem unglaublich, wenn es mal (wieder) drunter und drüber geht.Tja, und ...

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Atemübungen